Flo à l’Hosto : épisode 8
On ne se méfie jamais assez des intitulés…
En effet, alors que je fantasmais sur mon futur séjour au centre de convalescence de Grenoble sud, je n’avais pas assez fait attention à son titre exact : « Hôpital Grenoble sud, Centre de rééducation cardiaque« …
Je m’imaginai un bâtiment paisible, entre village vacances et centre de cure, entouré d’un parc avec de vieux arbres, où je déambulerai en jogging, voire en peignoir blanc…Bien sur, il y aurait un peu de sport et de soins mais aussi le temps de lézarder au soleil sur un transat, en sirotant un thé à la menthe frais…
D’abord, je n’avais pas fait attention au début de l’intitulé : Hôpital sud. Et oui, point de petite unité autonome avec son ambiance quasi familiale, mais une grosse machine, organisé exactement comme l’hôpital nord où j’ai été opéré.
Des couloirs anonymes où l’on zigzague entre les chariots médicaux et les infirmières affairées à distribuer les traitements médicamenteux et à faire des prises de sang…Pour un peu, je me revoyais avec mon pyjama bleu en train de faire des longueurs de couloirs…
Evidemment, je ne m’attendais pas à avoir une chambre personnalisée mais là, j’ai un peu l’impression que c’est le même fournisseur de mobilier que dans tous les hôpitaux grenoblois (ce qui est d’ailleurs le cas…).
Et quand au parc ombragé de platanes que j’avais cru apercevoir en arrivant, il s’agissait en fait du parking visiteurs…Heureusement, en levant un peu les yeux, il me permet d’apercevoir mes montagnes du Vercors et de rêver à ma maison à la Chenevarie…
Et puis, il y avait écrit « Centre de rééducation cardiaque« …Pas maison de repos ou de convalescence….
Et croyez moi, le programme des réjouissances y est plutôt chargé….On a guère le temps de s’y ennuyer et de lézarder….Jugez par vous mêmes :
Généralement les journées commencent par une séance de vélo d’appartement de 45 minutes. Chaque jour, on y augmente les watts à produire et donc la difficulté.
Mais bon, contrairement aux apparences, on se marre bien avec mes petits camarades de jeux et les kinés et préparateurs physiques sont très sympas et très à notre écoute…Tout en nous poussant à en faire tout les jours un peu plus…
Il y a aussi les séances de Gym douce ou de Gym respiratoire qui finalement, s’avèrent très bénéfiques, une fois qu’on dépasse l’impression de s’être égaré dans une salle de sport pour retraités de la cote d’azur…
Il y a également les marches quotidiennes en groupe.
Évidemment, la première semaine on se retrouve dans le groupe « petite balade » et ça se limite à faire le tour du bâtiment et du parking de l’hôpital; et tout cela à un train de sénateur (à la retraite…)…
Mais quand on vient de passer 10 jours enfermé dans des chambres d’hôpitaux ou à parcourir des couloirs, ça vous prend un air de liberté inimaginable…
Depuis, j’ai pu accéder au groupe « Marche soutenue » et, sous la houlette d’un préparateur physique aux petits soins, on découvre les collines boisées d’Échirolles. Elles se révèlent d’ailleurs assez pentues, surtout quand on les parcourt en marche rapide…
Il y a également les séances de « renforcement musculaire » (de la muscu light) dans l’après midi. Parfois, comme aujourd’hui, on n’est que deux à la séance pour 1 préparateur physique et autant vous dire qu’on prend cher….
Heureusement, les journées se concluent souvent par de la relaxation ou du Taï Chi Chuan et je n’en loupe pas une séance tant ça aide à se remettre des multiples efforts physiques de la journée…
Bien sur, il y a également les ateliers thématiques et les mini-conférences pour nous permettre de mieux vivre notre nouvelle vie de cardiaques….On y aborde dans le désordre : les facteurs de risques, la connaissance des médicaments, comment préparer sa sortie et des séances sur la diététique (dont je vous reparlerai dans un prochain post tant le sujet m’a interpellé…).
Et puis, comme dans toutes les colonies de vacances, on a droit à la visite de la famille pour nous remonter le moral. On a même réussi à dégoter un petit coin de nature perdu entre le parking et la rocade avec un vieux cerisier et une prairie quasi sauvage; histoire de se retrouver un peu tous les quatre.
Et j’ai même pu avoir des permissions du week-end pour remonter dans ma belle montagne du Vercors et de vivre un petit avant-gout de mon retour à la vie normale…
Bref, un vrai stage de ressourcement et un sas avant de retourner se coltiner la vie extérieure et ses réalités….
Alors, finalement me direz vous, c’est pas si terrible à vivre le centre de rééducation cardiaque...
Certes…C’est juste que j’ai pas encore trouvé les transats, ni de verre de thé glacé à la menthe à siroter, peinard, en regardant les montagnes…
Mais d’ici mon départ, je vais peut être bien réussir à dégoter tout ça…
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A suivre dans l’épisode 9, mes démêlés avec la diététique de la colo….Mais c’est une autre histoire…